Sushi Runs in Paris

Sushi Runs in Paris

Istanbul:-))!!

marathonPosted by Luc De Boes Sun, April 12, 2015 18:54:48
Ja, 't is beslist, we lopen de volgende marathon in Istanbul op 15 november 2015!!! Parijs was zo ne meevaller da we da maar direct beslist hebben...ja hé Cis!?? For the record, for the blog: alle 3 aangekomen van een geweldig loopke van 42km door Parijs op ne zonnige zondagmorgen;-)))!

PastDa 3

marathonPosted by Luc De Boes Fri, March 27, 2015 07:00:37
Coach Annie, in uw laatste blogske zei je; goe op uw eten letten de laatste week. Ge kunt op het internet enorm veel info en tips vinden, zo veel dat ge de pasta ziet vliegen. Kunt gij deze beginneling wat goeie concrete tips geven wat die week, nie alleen die laatste dagen, binnen te slagen om een zo groot mogelijke reserve aan te leggen? Merci d'avance! Luc

PastDa 2

marathonPosted by Luc De Boes Tue, February 03, 2015 12:21:02
Hela, Hierbij de culinaire aanbevelingen van Hild VDBosch..leest alvast heel smakelijk;-) Samen met wat Carine al had opgezocht is het een serieus lijstje, denk dat er iemand* eens wa moet gaan surfen en...die mag van mij beslissen;-)! * mss degene met de meeste kooksterren, die weet wat lopers moeten hebben...rara, wie is da;-))? 1. Au petit riche, rue le peletier 25 2. Le dôme du marais, rue des francs bourgeois 53 bis (al 3x geweest, aanbevolen) 3. Café Constant, Rue St. Dominique 139 4. Le train bleu, Gare de Lyon (een belevenis!!!) 5. Minipalais (Grand Palais, Av. de W. Churchill (ook aan te bevelen) 6. Fabrique 4, Rue Brochant 17 (geweldig lekker gegeten ooit) 7. Bouillon Racine, Rue Racine 3 (eerste x heel lekker gegeten, 2de keer viel wat tegen) 8. Bouillon Chartier (ongelooflijk goedkoop, wel lekker maar heel gewone keuken, wel speciaal pand) 9. Julien, Rue de Faubourg St. Denis 16 (ook iets duurder maar heel lekker en mooi huis) 10.Hôtel du Nord, Quai de Jemmapes 102 (heel romantisch) 11.La Gare, Chaussée de la Muette 19 (speciaal en lekker) 12.La Fontaine de Mars, Rue St. Dominique 129 (staat op ons lijstje) En als ge echt geld teveel hebt: la chateaubriand, Av. Parmentier 129

PastDa 1

marathonPosted by Luc De Boes Tue, February 03, 2015 12:08:14
Hela, net mailtje binnen gekregen van de natuurlopen enz in Lier. Ze organiseren op zondag 29 maart een halve marathon. Bij mij past die in het programma...allée, theoretisch toch...kweet nie bij wie nog!? Iemand nog goesting, alle info vind je op http://natuurlopenvanlier.be/1-2-marathon/index.html Blijkt ook het provinciaal kampioenschap te zijn, dan hebben we tenminste goede hazen;-)) Zo meteen...PastDa2 over iets heel anders! Gr, Luc

G*dverd*ms gekl**t

marathonPosted by Luc De Boes Sun, February 01, 2015 14:13:58
't Is me godverd* een misérie wa we ons hier aandoen...Carine die ocharme nie genoeg in shape geraakt, Paris zal nie hetzelfde zijn;-( ... Van Cis weten we dat hij in bloedvorm zit..."24km, verkeerd gelopen, was ok zenne..."! Van Sofie weet ik niks, en ook niet van Ronny...denk dat die 2 perfect op schema zitten om minstens 25.000 anderen achter hun te laten! Nu, voor mezelf...'k hem raad nodig...coach Annie, veteraan Ronnie, 'k hoop dat ge mij hier de juiste advies kunt geven. Tussen kerst en nieuw op schema, zo'n 40 op de week, duurloop op zondag tss de 15 en de 20. Dan, stom teenkootje of gewrichtje...2 weken quasi niks. Dan terug opbouwen, weer op schema, idem dito zo'n 40 a 45 in de week. En nu, G*dverd*ms gekl**t...komt het van de knie (heb sinds 20 jaar een vervangexemplaar) of de heup (30 plusser hé;-)), het blijft zeer doen aan m'n bovendij;-(( Niet tijdens het lopen, da's het rare, maar paar uurkes erna. Zit nu aan amper 30 km/ week de laatste 2 weken, ver achter op m'n schema. Deze morgen 16K, lekker gelopen, deed deugd, en nu maar beetje last... Gulle ne gouden raad, voort doen of iets anders!?? Heb echt geen goesting om het plan te staken, maar wil natuurlijk ook geen grote brokken maken... Merci d'avance en aan allemaal nog ne prettige zondag! Luc